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Wie bereits letztes Jahr, so war ich auch diesmal wieder mit dabei beim Trainingslager des SV Lengau. Unter der Betreuung von Sepp Hartl www.besserlaufen.at durfte ich meinen Laufstil verbessern und mir die Frage stellen, ob denn das Laufen die richtige Sportart für mich ist.

Zu oft laufen oder hetzen wir in die falsche Richtung ohne zu hinterfragen ob das denn gerade gut für uns ist. Erst als ich den Druck rausgenommen hab und aufgehört hab mich mit den viel sportlicheren Kollegen zu vergleichen hat das Laufen Spass gemacht.

Wie oft drängen wir unserem Körper etwas auf weil wir glauben, dass es gut für uns ist? Selbst wenn es nicht schmeckt, Spaß macht oder gut tut. Wenn es dir mehr Energie raubt, als es dir bringt, dann ist es einfach nicht das Richtige für dich. Seis im Job, mit Freunden oder eben im Sport.

Hör auf deinen Körper und dein Bauchgefühl.

Mein Wissen über die Lehre der Traditionell chinesischen Medizin habe ich im Febr. und März 2022 um die Aromapressur erweitert. Dieses Wissen lasse ich bei den Holistic Pulsing Sitzungen einfliessen. Gerne unterstütze ich auch dich dabei die richtigen Öle und Akupressurpunkte für deine Themen zu finden.

Beim 2. Austria Backyard Ultra in Seekirchen durfte ich selbst auch auf die Piste und 2 Runden und damit 13,41 km mitlaufen.

Anschließend konnten sich die Läuferinnen und Läufer mithilfe der physikalischen Gefäßtherapie BEMER in den Pausen schneller regenerieren oder nach dem Lauf entspannen und dem Muskelkater entgegenwirken.

Die freiwilligen Spenden kommen der Sonneninsel Seekirchen zugute.

Ich liebe es mein Wissen zu teilen, andere Menschen an meinen Erfahrungen und Erkenntnissen teilhaben zu lassen und ihnen Tipps und Tricks für die einfache und alltagstaugliche Umsetzung an die Hand zu geben.

Vor allem der Frühstücksworkshop liegt mir sehr am Herzen. Ich bin kein Fan von radikalen Ernährungsumstellungen, Verzicht und Challenges. Bei meinen Kursen geht es darum gesunde Ernährung lebbar und umsetzbar zu machen. Nicht für die Dauer einer Challenge, sondern ein Leben lang. Weil der Körper es einfach verlangt und es Spass macht sich gesund zu ernähren. 

Beim Workshop erfährt man wie man sein Bauchgefühl stärkt, Heißhungerattacken vermeidet und wie man zeitsparend gut für sich sorgen kann. 

Kreativität ist Intelligenz, die Spaß macht. 

Albert Einstein

Gemeinsam haben wir beim Kreativkurs Lebkuchenteig zubereitet, ausgestochen, gebacken und anschließend verziert. Die Ergebnisse können sich echt sehen lassen.

Wenn auch du kreativ sein willst, dann melde dich gerne. Gemeinsam gestalten wir einen Kurs der deinen Bedürfnissen gerecht wird.

Durchblutung fördern, Heilung unterstützen und die Regeneration verbessern.

Die freiwilligen Spenden sind der OÖ Kinderkrebshilfe zur Verfügung gestellt worden.

Immer wieder stelle ich auf Sportveranstaltungen meine Zeit und meine Geräte zur Verfügung und sammle Spenden für den guten Zweck. Wenn auch du deine Veranstaltung mit der physikalischen Gefäßtherapie BEMER bereichern willst, dann melde dich gerne.

Foto: SV Lengau Leopold Pichlmaier

Im wissenden Feld sind alle Informationen gespeichert. Hier können Fragen gestellt, Entscheidungen erleichtert und Impulse gegeben werden.  Bei Tatjana Magda konnte ich meine Fähigkeiten erweitern und biete das Lesen im morphischen Feld ab jetzt auch in der Praxis an. 

Beim ersten Austria Backyard Ultra in Österreich durfte ich die Läufer mit der physikalischen Gefäßtherapie BEMER unterstützen.

Bei diesem Charity Event wird eine Runde von 6,706 Kilometer (= 4,167 Meilen) gelaufen. Jede volle Stunde geht´s in die nächste Runde. Unter dem Motto "der letzte dreht das Licht ab" hat die Siegerin insgesamt 32 Runden absolviert.

Das Feedback von den Testern reichte von "die Krämpfe sind vergangen" über "am nächsten Tag ging es mir überaschenderweise recht gut".

Danke an die Veranstalter für die Möglichkeit ausstellen zu dürfen und nochmal herzlichen Glückwunsch zur tollen Veranstaltung.

Alle freiwilligen Spenden habe ich für die Charity gespendet.

Petra Stockinger hat mich für unser gemeinsames Projekt "Pause verwurzelt" interviewt.

Höre nach warum ich meine Onlinekurse erstellt habe, warum es nicht immer lustig ist sich selbst kennenzulernen und dass ich mir mein Leben eigentlich ganz anders vorgestellt hatte...

Petra Stockinger - Die Pausentrainerin und ich haben ein gemeinsames Projekt gestartet. In unserer Facebookgruppe "Pause verwurzelt" geben wir Tipps und Wissen über die TCM auf einfache, verständliche und teilweise auch lustige Art und Weise weiter.

Am Faschingsdienstag war das Motto "Herz öffnen und die Lebensfreude stärken".

Mein Onlinekurs dient dazu, sich mithilfe der 5 Elemente der Traditionell Chinesischen Medizin besser kennenzulernen.

Du lernst in diesem Kurs überspitzt dargestellt den ängstlichen Wassertyp, den sportlichen Holztyp, den romantischen Feuertyp, den sozialen Erdtyp und den perfektionistischen Metalltyp kennen. 

Warum solltest du dich besser kennenlernen?  Nicht um dich zu verändern oder einen besseren Menschen aus dir zu machen, sondern damit du deinen eigenen authentischen Weg gehen kannst und voller Stolz sagen kannst:

Ich bin gut, so wie ich bin!

Du erfährst in diesem Kurs was dich nährt, welche Farbe, welche Kleidung dir gut tut und in welchen Situationen du mehr auf dich achten solltest. 

Damit du nicht ausbrennst, zum Couchpotato oder Zornpinkerl wirst. Damit du dich nicht vor der Zukunft fürchtest und dich auch nicht in deiner kleinen Burg vor der Welt verschanzen musst. 

Damit du die Leichtigkeit des Lebens und die ganze Fülle, die uns die Erde bietet, auch geniessen kannst.

Ich habe mich vor 7 Jahren auf den Weg gemacht...

Raus aus der Opferhaltung, rein in die Eigenverantwortung... 

Eine kleine Ernährungsoptimierung war der Anfang und seither lassen mich die 5 Elemente der TCM nicht mehr los. Jeden Tag gibt es Neues zu entdecken, verschiedene Sichtweisen und Zusammenhänge.

Mithilfe der Traditionell chinesischen Medizin habe ich jahrelange Beschwerden in den Griff bekommen.

Mit diesem selbst erprobten Wissen und den Holistic Pulsing Sitzungen unterstütze ich meine Klienten auf dem Weg in einen gesünderen Lebensstil. 

In meinen Frühstücksworkshops und vegetarischen Kochkursen gebe ich meine Erkenntnisse und mein erlerntes Wissen der letzten Jahre weiter. Alles was mir zu einer gesünderen Ernährungsweise verholfen hat und eine Unterstützung für die Gesunderhaltung ist,  kommt einfach, unkompliziert und leicht umsetzbar auf den Tisch. Es gibt jede Menge Tipps und Tricks und ein Handout mit allen Rezepten. Ausserdem besteht immer die Möglichkeit die physikalische Gefäßtherapie Bemer zu testen und hochwertige Öle der Firma Farmgoodies zu verkosten. Leider vergesse ich die meiste Zeit aufs Fotografieren daher gibt´s vom gestrigen Kochkurs keine Fotos...

Bei der Gesundheitsmesse NATUR und MENSCH achtet Günter Lechner immer auf gute Stimmung und eine großartige Mischung hochwertiger Produkte. Wie immer war es ein Vergnügen und ein toller Austausch mit den anderen Ausstellern. Im Zuge der Gesundheitsmesse durfte ich auch einen Vortrag über das Thema meines Onlinekurses "Liebeszauber" halten. Sich selbst und auch die Anderen besser kennenlernen bringt uns im Alltag, im Beruf und auch bei der Partnersuche weiter.

Im Zuge des Hoffests durften Menschen jeder Altersklasse auf meiner Liege Platz nehmen und entspannen... Die physikalische Gefäßtherapie Bemer fördert die Durchblutung in den kleinsten Blutgefäßen und hilft somit jung und alt zu einer besseren Durchblutung und damit auch zu einer verbesserten Lebensqualität. Mein kleiner Neffe hat die Behandlung sichtlich genossen. :)

Bei schönstem Wetter (bis auf ein paar kleine Ausnahmen) war ich Anfang August allein am Granitpilgerweg unterwegs...

100 km, 3000 Höhenmeter, 3 1/2 Tage ganz für mich alleine..

Ich habe jeden einzelnen Schritt genossen und tolle Menschen kennengelernt! Zeit mit sich selbst zu verbringen kann ich nur empfehlen...

Zum Abschluss hab ich dann noch bei meinen Öl und Samen Lieferanten farmgoodies in Niederwaldkirchen vorbeigeschaut.

Wie bereits letztes Jahr durften viele Kinder in den Ferien ein paar lustige Stunden bei mir verbringen...  Gemeinsam haben wir Muffins gebacken und verziert, die Kinder haben die Tiefenentspannungsmethode Holistic Pulsing kennenlernen und haben meinen Parkplatz mit Straßenmalkreiden verschönert.

Ausserdem gab es diesmal ein zweites Thema.. nämlich gemeinsam warmes Frühstück zubereiten. Die Kinder sind immer mit großem Eifer und ihrer ganzen Kreativität dabei.

12 Kinder durften im Rahmen des Ferienprogramms gemeinsam mit mir Muffins backen und verzieren, die Wirkung von Holistic Pulsing testen und als Abschluss den Vorplatz der Schule künstlerisch gestalten.

Am 21.2.2019 durfte ich über 80 gesundheitsinteressierten Personen etwas übers warme Frühstück und die Traditonell Chinesische Medizin erzählen. Es ist schön zu sehen, dass sich immer mehr Menschen bewusst mit ihrer Gesunderhaltung beschäftigen.

ein paar Impressionen von dem Vortrag...

Die liebe Karina von https://fräuleingrün.at/ hat mich besucht und sich auf der Liege entspannen lassen. Das war ihr Eindruck..

Das waren die Lebensenergietage 2018 im Europark

Perfekte Organisation, wunderbare Menschen, berührende Geschichten, lustige Momente, Gesang der das Herz berührt, heilendes Trommeln und ganz viel Entspannung... Das alles inmitten des Trubel eines Einkaufszentrums...

Ich bedanke mich für all diese schönen Erinnerungen.

Am 22. + 23. Oktober 2018 fand zum 2. mal die Gesundheitsmesse Natur und Mensch in Obertrum statt. Für mich wars wieder spannend wie schnell sich Verbesserungen bei Blasenentzündungen, Schulter - oder Rückenbeschwerden gezeigt haben.  Danke an Alle die mich besucht haben und ein großes Lob für die perfekte Organisation!

Am 11. und 12. Mai 2018 hatte ich die Gelegenheit mich und meine Firma in meiner Heimatgemeinde Friedburg - Lengau zu präsentieren.

Am 21. und 22.4.2018 war die Gesundheitsmesse Natur und Mensch in Oberndorf!

Ich bin gern auf Messen unterwegs, weil man dabei so tolle Menschen kennenlernt, interessante Kontakte knüpft und man auch mal schaun und ausprobieren kann was denn die anderen so machen...

An dem Messewochenende von  17. und 18.3.2018 hab ich mich total in die wunderschöne Barockstadt Schärding verliebt.

In den Räumlichkeiten des Kubinsaal am Schlosspark fand die Gesundheitsmesse Natur & Mensch statt. Hinter meinem Standplatz auf der Bühne sind sogar noch Teile der Stadtmauer des 15. Jahrhunderts zu sehn! Dieses besondere Ambiente, tolle Produkte und viele interessierte Besucher machten die Messe zu etwas ganz Besonderem! Es war mir eine Ehre dabei sein zu dürfen! 

Im Zuge eines Projekttages durften 7 Führungskräfte einer grossen Firma in Braunau während der Arbeitszeit entspannen.

Ein spannender und bereichender Arbeitstag für mich. 

Das war sie.. die 1. Gesundheitsmesse in Obertrum! Super organisiert, tolle Aussteller und eine große Vielfalt an natürlichen Dienstleistungen und Produkten! Schön dass es so großes Interesse an Prävention und Gesunderhaltung gibt.

Ausbildung zur Holistic Pulsing Praktikerin Vitalakademie Linz - Gerlinde Winkler 2016/2017

Ausbildung zur Dipl. Feng Shui Beraterin bei Ingrid Sator - Bablü Graz  2016/2017

Ausbildung zur Dipl. Energetikerin nach TCM und emotionaler Balance  2015/2016

Ausbildung zur Dipl. Ernährungstrainerin 2014 / 2015 Vitalakademie Salzburg

2 TCM Grundlagen Wochenenden mit Alexandra Rampitsch über die Bablü Graz 2014